Що для вас означає Всесвітній день доброти?

Доброта може означати різні речі для різних людей, але ми всі можемо погодитися, що те, як ви викликаєте в когось почуття добрим жестом, залишає незабутнє враження. 13 листопада ми відзначаємо Всесвітній день доброти, щоб підвищити обізнаність про важливість доброзичливості до людей, світу, а головне, до себе!

Ми мали велике задоволення поспілкуватися з деякими рок-зірками, які поділилися кількома простими способами, як вони впроваджують доброту у своє особисте та професійне життя.

Alejandro Coca, Head of Business, Dubai

Що для вас означає доброта?

Ставитися до всіх, хто мене оточує (усіх моїх зацікавлених сторін), так само, як я хотів би, щоб ставилися до мене, пропонуючи позитивне ставлення та доброзичливість до тих, з ким я працюю, до яких можуть входити ваші безпосередні співробітники, менеджери, а також ваші клієнти та клієнтська база.
Як ти добрий до себе?

Щодня знаходити час для себе (сім’я, тренажерний зал або біг), нагадувати собі про позитивні та хороші якості, якими я володію, а також визнавати та святкувати маленькі перемоги (це те, що показала моя дружина та підштовхнула мене робити) .
Які ваші найкращі поради щодо прояву доброти?

Один із них — визнавати негативні думки, приймати їх і рухатися вперед, кидаючи їм виклик. Крім того, і це те, чого я завжди намагаюся навчити своїх дітей, полягає в тому, що незалежно від ситуації завжди намагайтеся бути найдобрішою людиною в кімнаті. Також важливо розуміти, що ми люди, ми всі робимо помилки і буваємо кращі дні, ніж інші, але доброта завжди має бути поруч.
Чи є у вас якісь приклади невеликого вчинку доброти, який хтось нещодавно зробив для вас?

Хінд, наш новий менеджер з персоналу в Дубаї, є чудовим прикладом прояву доброзичливості, завжди запитуючи про мою родину (особисто чи через чат) і про те, як у них справи в Іспанії. Вона виявляє дивовижну доброту, розуміючи, як важко проводити час далеко від них, і це завжди її перше запитання до мене, коли ми розмовляємо.
Які маленькі, прості вчинки доброти люди можуть зробити одне для одного?

Прості запитання про ваше особисте життя, як-от «як справи» чи «як ваша родина», — це прості способи показати свою доброту. Крім того, незважаючи на ситуацію, завжди зустрічайте всіх з усмішкою та позитивним настроєм, незалежно від того, що вони хочуть обговорити або отримати від вас.
Ви працюєте волонтером чи віддаєте користь своїй спільноті?

Я віддаю користь спільноті стартапів/підприємців, щомісяця наставляючи багатьох нових стартапів і засновників, а також виступаючи вчителем або викладачем у кількох бізнес-школах.

Я також є членом організації, яка допомагає бабусям і дідусям, у яких немає сім’ї, і вони живуть у будинках для літніх людей, роблячи фінансові внески та проводячи час, спілкуючись з ними, тож вони не самотні.

Rizabel Rosarial, Operations manager

Риза, що для вас означає доброта?

Для мене доброта — це віддавати, не очікуючи нічого взамін.
Як ти добрий до себе?

Я переконаний, що я добрий до себе, вибираючи спочатку себе, знаючи свою цінність і шануючи свої кордони.
Які ваші найкращі поради щодо прояву доброти вдома, на людях, з друзями чи на роботі?

У мене є золоте правило в житті, яке справді допомогло мені стати кращою людиною: «Не роби іншим того, чого не хочеш, щоб інші робили тобі».

Це може здатися кліше, але це справді допомогло мені попрактикуватися в паузі перед судженням і різкою реакцією. Я також вірю в силу вдячності. Згадування ваших благословень і усвідомлення того, наскільки ви надзвичайно щасливі, дійсно змінює вашу точку зору.

Які маленькі, прості вчинки доброти люди можуть зробити одне для одного?

Офіс у Манілі разом працював над маленькою ідеєю, яка щодня викликає посмішки на наших обличчях. Це називається куточок DF, куди ми кладемо закуски, щоб кожен міг пожувати. Це невеликий жест, але він дійсно допомагає поширювати радісну атмосферу в офісі!

Jason Torion, Growth Marketing Manager, Dubai

Як ти добрий до себе?

Легше бути добрішим до інших, ніж до себе. Зробити крок назад і поплескати себе по спині як у хороші, так і в погані дні – ось як я ставлюся до себе добре. Я хочу вірити, що ми всі робимо все можливе, щоб прожити кожен день, і деякі дні бувають важчими, ніж інші – і особливо в такі дні важливо не бути надто суворим до себе.
Як ви виявляєте доброту до інших?

Кожного разу, коли я отримую доставку (онлайн-замовлення, їжу, посилки тощо), я завжди запитую, чи хочуть вони пляшку води, і зберігаю вдома запас, щоб передати кур’єру, який невпинно працює, щоб полегшити життя для всіх нас. Найменше, що ми могли зробити, це запропонувати воду в пляшках.
Джейсон Торіон Всесвітній день доброти
«Важливо не бути надто суворим до себе».
Ви працюєте волонтером чи віддаєте користь своїй спільноті?

Якщо ви витратите деякий час на Quora та Reddit, то побачите, що у людей є запитання, на які у вас є відповіді. Іноді це пов’язано з кар’єрою, іноді – життєві поради. Кілька секунд вашого часу на введення відповіді, щоб скерувати їх у правильному напрямку, є чудовим способом «повернути» знання спільноті.

Ми сподіваємося, що ці розмови надихнули вас привнести у своє життя трохи більше доброти. Пам’ятайте, бути добрим – це не просто проявляти доброту до інших. Це також стосується доброзичливості до себе. Отже, переконайтеся, що ви віддаєте пріоритет своєму психічному та фізичному благополуччю для щасливого та збалансованого життя!